筋肉のお金

一般的な良いガタイレベルの筋肉作りに必要なお金。

ジム代/月
10000円程度
(パーソナルだと40000〜)

日々の食費
鶏胸肉500g/日
100g平均取得単価80円として
400円/日
×30=12000円/月

プロテイン代
マイプロインパクトホエイ60g/日
1kg平均取得単価約2000円
120円/日
×30=3600円/月

合計25600円。