人の特徴

【継続"できない"人の特徴】
・根性のなさを理由にしている

・スタート時ほど頑張ってしまう

・すぐ後回しにする

・長続きしない計画を立てている

・継続している喜び、達成感を感じる工夫を取り入れていない(カレンダーに印、ご褒美など)

当てはまったものは改善！