〔【緑茶の効果】 緑茶には次の３つの効果がある。 ①眠気をさます カフェインの効果により、脳が刺激されて集中力UP ②心を落ち着かせる テアニンの効果により、リラックス ③記憶力の向上 ポリフェノールの効果により、認識能力向上〕