【湯船に浸かるべき3つの理由】1. 温熱作用 お湯で温められ血管が拡張する →「疲労回復」2. 浮力作用 筋肉が弛緩し、体の負担が減る →「リラックス効果」3. 静水圧作用 溜まっていた下半身の血液が、水圧により押されて循環する →「むくみ改善」